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コストコのプロテインダイエットとDHCプロテインダイエット比較してみた。

めっちゃ痩せてるのに万年ダイエッターのカレ。

DHCのプロテインダイエットをずっと欲しがっていたけど、予算オーバーでいつも断念してたの。だって高いし。

コストコプロテインダイエット

先日、コストコで同じようなプロテインダイエットを売っているのを発見し、これはいい! と思いコストコのプロテインダイエットを買ってみました!

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コストコのプロテインダイエット

コストコのプロテインダイエット、正しくはピルボックスというメーカーから出ているプロテインダイエット。

プロテインダイエット

購入したコストコの値段は確か3000円台だったかな? 1袋100円しないんならいいじゃん! と思い、購入。

コストコのプロテインダイエットの味は、マンゴー・ココア・抹茶ミルク・アサイー・ロイヤルミルクティーの5種。

このコストコのプロテインダイエット、実はフレーバーの種類が2代めで、初代はストロベリーとかがあったみたい。

コストコのプロテインダイエット 成分はこちら。

コストコのプロテインダイエットの成分

【アサイー】脱脂大豆、難消化性デキストリン、ぶどう糖、ヨーグルトパウダー(殺菌タイプ)、ドロマイト、コラ ーゲンペプチド、エリスリトール、デキストリン、増粘多糖類、香料、微粒二酸化ケイ素、着色料(クチナシ、カカオ)、サイリ ウム、酸味料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムカリウム、スクラロース)、ビタミン C、ビタミンE、ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、 ビタミンD3、ビタミンB12、 (原材料の一部にゼラチンを含む)

【ロイヤルミルクティー】脱脂大豆、難消化性デキストリン、ぶどう糖、ドロマイト、コラーゲンペプチド、紅茶エキス、粉末 油脂、デキストリン、増粘多糖類、微粒二酸化ケイ素、サイリウム、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化 合物、アセスルファムカリウム)、ビタミンC、ビタミンE、ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタ ミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12、 (原材料の一部に乳、ゼラチンを含む)

【マンゴー】脱脂大豆、難消化性デキストリン、ぶどう糖、デキストリン、マンゴーピューレ、ドロマイト、コラーゲンペプチ ド、微粒二酸化ケイ素、増粘多糖類、サイリウム、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルフ ァムカリウム)、ビタミンC、ビタミンE、ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミ ンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12、 (原材料の一部にゼラチンを含む)

【ココア】脱脂大豆、脱脂ココアパウダー、難消化性デキストリン、脱脂粉乳、ドロマイト、コラーゲンペプチド、ぶどう糖、増 粘多糖類、香料、微粒二酸化ケイ素、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、植物レシチン、サイリウム、ビ タミンC、ビタミンE、ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、 葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12、 (原材料の一部にゼラチンを含む)

【抹茶ミルク】脱脂大豆、脱脂粉乳、難消化性デキストリン、ぶどう糖、抹茶、ドロマイト、コラーゲンペプチド、増粘多糖類、 香料、微粒二酸化ケイ素、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、植物レシチン、サイリウム、ビタミンC、 ビタミンE、ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタ ミンD3、ビタミンB12、 (原材料の一部にゼラチンを含む)

栄養分は同じだけど、すこしづつ成分が違うんだよね。

コストコのプロテインダイエットを飲んでみた。

コストコのプロテインダイエットを飲んでみた

早速買ってみたコストコのプロテインダイエット。全種類飲んでみたよ!

コストコプロテインダイエット抹茶味

まずは抹茶ミルク。水だけで作る事もできるけど、わたしは豆乳を入れて飲んでみたよ。少し粉っぽくて甘めだけどまあ飲める。まずくはないかな。

コストコプロテインダイエットマンゴー味

マンゴー味。さっぱりしててマンゴーヨーグルトみたいな味。水で作ってもよし、牛乳で作ってもよし。豆乳はあまり合わないかな?飲みやすい。

コストコプロテインダイエットロイヤルミルクティー味

ロイヤルミルクティー味。こちらも豆乳と合わせて飲んだけど飲みやすかった。甘めなので甘いのが欲しいときに。

コストコプロテインダイエットココア味

甘党のわたしのイチオシ! ココア味! これめちゃくちゃ美味しくて牛乳で作っても豆乳で作っても美味しい! 甘み強いので甘党におすすめ!

コストコプロテインダイエットアサイー味

さっぱり系。水で作るとおいしくて甘いのがあまり飲みたくないときにオススメ。おいしい!

コストコプロテインダイエット、わたしの中のランキングは…

1位 ココア味
2位 アサイー味
3位 マンゴー味
4位 ロイヤルミルクティー味
5位 抹茶味

抹茶好きなんだけど、コストコプロテインダイエットの抹茶は粉っぽくて甘すぎるので最下位に。逆にココア味はめちゃくちゃ美味しかったので次はオールミルクで飲んでみようかな!

コストコのプロテインダイエットとDHCのプロテインダイエットの成分を比較

DSC09998.JPG
では次に、コストコのプロテインダイエットとDHCのプロテインダイエットの成分を比較してみるよ。

コストコプロテインダイエット(ココア) DHCプロティンダイエット
価格(1袋あたり) 129円  311円
エネルギー 107kcal  177kcal
たんぱく質 13.2g  20.9g
脂質 0.5g  3.9g
糖質 9.3g  10.9g
食物繊維 3g  8.2g
ナトリウム 124mg  383mg
ビタミンA 410ug  550ug
ビタミンB1 1.2mg  1.5mg
ビタミンB2 0.7g  1mg
コストコプロテインダイエット(ココア) DHCプロティンダイエット
ビタミンB6 0.6g  1mg
ビタミンB12 1ug  3.2ug
ビタミンC 36mg  60mg
ビタミンD3 2ug  3.8ug
ビタミンE 8mg  6.5mg
ビタミンP  2mg
ナイアシン 5mg  15mg 
パントテン酸 2.6g  4.5mg
葉酸 89ug  180ug
コストコプロテインダイエット(ココア) DHCプロティンダイエット
カルシウム 206mg  400mg
マグネシウム 205mg  140mg
コラーゲン 1600mg  –
総ポリフェノール  120mg
オルニチン塩酸塩  120mg
コエンザイムQ10  35mg
ヒアルロン酸  20mg
モリブデン  25ug
 8mg
亜鉛  5mg
 0.7mg
カリウム  950mg
マンガン  2.2mg
セレン  22ug
クロム  30ug
ヨウ素  110ug

改めて見ると、1袋あたりの価格差はコストコのプロテインダイエットがDHCプロテインダイエットの約3分1の1価格。ただし栄養素はDHCプロテインダイエットの方が圧倒的に高い。

3倍の価格差は中に入っている栄養素の多さかも。ただ、カロリーもDHCプロテインダイエットは倍ぐらいあるので、悩みどころ。

肝心のタンパク質もDHCプロテインダイエットは倍ぐらい入っているので、こちらも悩みどころかも。

さっと気軽に飲むならコストコのプロテインダイエット、がっつりダイエットして1食置き換えたいならDHCプロテインダイエットかな?

コストコプロテインダイエット、安いし美味しくて飲みやすい

コストコプロテインダイエット

コストコのプロテインダイエットはとにかく価格が安いので、プロテインダイエットはじめてみたいけど、DHCプロテインダイエットを買うほどでも…って人にオススメ。カロリーも低いしね。

もちろん栄養素はDHCの方ががっつり入っているので、本気でダイエットをしたい! という人にはDHCの方をオススメします♪

コストコプロテインダイエットの購入はこちらから  プロテインダイエット
DHCプロテインダイエットの購入はこちらから  DHCプロティンダイエット

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