絶対にリバウンドしないダイエットとは? 半年で13kg痩せた私が教えます!

ダイエットについては常々記事に書いているのですが。

リバウンドしないダイエット

半年で13kg痩せまで到達し、49kgまで落ち、現在は50kgいくかいかないで体重安定しています。体脂肪は32%からついに20%台まで落ちました。驚異的です。

そして洋服のサイズはXL→XSになりました。すごいですね!!

ここまで痩せてくるとですね、なんかもうリバウンドする気にならないんですよね。

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