ダイエットをはじめてから気になるのが…便秘。
わたしはもともと腸が弱いのもあって、なかなかつらくて。
で、しんどいなーと思っていたところに、
実家のお母さんも愛用してるイサゴールを
モニターさせていただく機会ができまして！
さっそく、イサゴールを試してみました～！！！
イサゴールって？
イサゴールは、コレステロールを低下させ、
おなかの調子を整える特定保健用食品。
主成分は「サイリウムハスク」という成分で、
保水性と膨張性が高い食物繊維。
お腹の調子を整える、コレステロールを下げるという
2つの働きが認められているんだそう。
「サイリウムハスク」はインドでは古くから
食用とされているオオバコ科の植物、
プランタゴ・オバタの種を包んでいる種皮。
成分の80%が食物繊維で、
水溶性と非水溶性の食物繊維をバランスよく含んでいるんだって。
イサゴールの成分は？
イサゴールの成分はこちら
1スティック（6g）当り
エネルギー量：6.1kcal
たんぱく質：0.1g
脂質：0.0g
糖質：1.4g
食物繊維：4.1g
ナトリウム：4.0mgサイリウム種皮由来の食物繊維：4.1g
カロリーも1本あたり6.1kalと少ない！！
中身はほぼ食物繊維なので、あんしん！ トクホだしね～
イサゴールを飲んでみた
それでは、さっそくイサゴールを飲んでみたよ。
この、イサゴール1本を、100mlの水に溶かします。
飲むタイミングは食前が一番いいみたい。
コップに出してみるとこんなかんじでさらさらしてる。
ここに、水を入れてぐるぐるかき混ぜると…
こんなかんじになるわけです！
これ、実はゼリー状になってるんだよね！
しばらく置くとさらに固くなる。
ぷるんぷるんのゼリー状！！！
食べてみると、ぷつぷつが舌に乗っかって
なんともいえない美味しい触感が！！！！
味はあまり甘くないので、サプリ！ ってかんじかな。
実家の母親はもう数年前からイサゴールの愛用者で、
実家に帰ると寝る前にいつも飲んでるよ。
まだ飲んだばかりなので、結果はわからないけど、
しばらく続けてみようとおもってます
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