ダイエットで-15kg痩せてから（旅行太りで少し体重は戻っちゃったけど50kg以下をなんとかキープ）月イチのファスティングを欠かさないようにしていて、最近参加しているのが新月にファスティングをする #NMGFというイベント。
公式のReborn／リボーン
という酵素もあるんだけど、わたしは今回はオプティマムファスティングドリンク（豆乳+麹甘酒+プロテイン）と酵水素328選でファスティングしてます！
＞＞ 【酵水素328選】
酵水素328選って？
酵水素は、芸能人も飲んでいる、今話題の酵素ドリンクダイエット。酵素×水素の力でダイエッターをサポートする酵素ドリンク。
＜ポイント１＞
1杯たったの約30kcal！
「1日置き換え」で摂取カロリーを減らすことで、
消費カロリーが上回るサポート！
＜ポイント２＞
「栄養機能食品」だからビタミンなど栄養が豊富！
ダイエットしながら美容と健康をサポート！
＜ポイント３＞
328種類の野菜や果物、植物の発酵成分を配合！
原料からこだわった品質のいい酵素エキス。
＜ポイント４＞
「水素パウダー」付きで酵素エキスとあわせて健康的な体にアプローチ！
＜ポイント５＞
お好みの味を2種類から選べます。
おいしいからこそ続けられる！
酵水素328選の成分
酵水素328選（沖縄黒糖味）の成分はこちら。
イソマルトオリゴ糖、難消化性デキストリン、黒糖、水溶性食物繊維、植物発酵エキス、糖蜜、多穀麹末、リンゴ酸、乳酸カルシウム、塩化カリウム、硫酸マグネシウム、クエン酸、保存料(安息香酸Na)、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB12、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸(原料の一部に小麦、そば、落花生、りんご、やまいも、大豆、オレンジ、キウイフルーツ、モモ、バナナ、まつたけ、くるみを含みます)
ちなみに、もうひとつの味の、アサイーベリー味の成分はこちら。
イソマルトオリゴ糖、難消化性デキストリン、水溶性食物繊維、植物発酵エキス、糖蜜、黒糖、野菜抽出物、カンゾウエキス、アサイーエキス、リンゴ酸、乳酸カルシウム、塩化カリウム、硫酸マグネシウム、クエン酸、保存料(安息香酸Na)、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB12、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸(原料の一部に小麦、そば、落花生、りんご、やまいも、大豆、オレンジ、キウイフルーツ、モモ、バナナ、まつたけ、くるみを含みます)
酵水素328選（沖縄黒糖味）を実際に飲んでみた@口コミ
酵水素の箱を空けると、中に水素パウダーの粉が入っています。
このパウダーを酵素ドリンクの中に入れることで水素が発生！ ただし水素はすぐ消えてなくなっちゃうので、入れたらすぐに飲むのが吉。
実は前に一度、酵水素のアサイーベリー味を飲んだんだけど、酵水素って基本的にストレートで飲むことが前提になっているのか、味が薄い…。
2倍割りで飲むと薄すぎてだめなので、他のドリンクなどに入れて飲むのがいいのかな？ と。手作りのコールドプレスジュースに入れて飲もうかな。
ただ、味はすごく飲みやすいので、置き換えダイエットなんかにもぴったりかも。
ファスティングの成果、乞うご期待！
ちなみにファスティング開始は49.3kg、体脂肪23.4%から開始！
今朝の体重体脂肪。あんまり減ってないなー。まだまだスタートだからがんばる！#NMGF pic.twitter.com/5fDrfy4HQ1
— SYO@10/31までに48kg体脂肪21％達成したのでキープ (@cosme_blog) July 11, 2018
続きを乞うご期待です！ 47kgまで落とすぞー！
酵素水素の購入はこちらから ＞＞ 【酵水素328選】
